Kesalahanyang sering di lakukan pada sikap awal dan setalah menolak peluru di antaranya, sikap badan kaku, langkah kaki atau footwork kurang pas, memegang peluru dengan kurang hati - hati, masih ada gerakan melempar peluru, tergesa - gesa dan kaki, badan kurang seimbang atau rileks serta tidak di ikuti dengan gerak lanjutan. Kalautangan sudah memegang peluru dengan benar, selanjutnya letakkan pada bahu dan menempel (melekat) di leher; Posisi siku tangan diangkat ke samping sedikit agak serong ke depan; Atlet disarankan supaya menjaga kondisi badan dan tangannya tetap rileks. Kemudian tangan yang lain membantu menjaga keseimbangan; 2. Teknik Tolak Peluru untuk Sementaradalam menolak, titik tumpu dan pelepas kekuatan ada di telapak tangan. Adapun sumber kekuatan ada di lengan dan sendi bahu. Kendati titik tumpu saat memegang peluru berada di telapak tangan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, di antaranya: Baca juga: 3 Cara Memegang Peluru yang Benar dalam Tolak Peluru. Teknik Memegang Peluru 2 Posisi jari-jari yang benar ketika memegang peluru adalah? Jawaban yang tepat yaitu a. direnggangkan. 3. Posisi jari kelingking yang benar ketika memegang peluru adalah? Jawaban yang benar yaitu d. di samping peluru. 4. Posisi awal badan yang benar saat persiapan untuk menolak peluru gaya membelakang adalah? menolakpeluru dari posisi menghadap arah gerakan Jawab soal berikut dengan memberikan tanda silang (X), untuk jawaban yang benar diberi skor = 1, bila salah diberi skor = 0 1. Posisi lutut kaki depan yang benar saat melakukan gerakan topang depan pada Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh, Sikapbadan dan kedua lutut pada tahap persiapan untuk melakukan teknik pukulan forehand. Posisi kedua tangan yang benar pada saat melakukan posisi awal gerakan bela diri pencak silat. adalah . Lurus di depan dada. Posisi badan saat akan melakukan gerakan guling belakang yang benar adalah . Sikappermulaan. 1. Pada gaya menyamping, arah sasaran dengan bahu kiri menghadap ke samping, ke arah sasaran. 2. Kedua kaki dibuka selebar bahu, 3. Tangan kanan memegang peluru dan menempelkannya antara tulang rahang dan selangka siku yang. mengarah ke samping bawah, dan. 4. 1 Aba-aba "bersedia" (on your marks) (lihat Gambar 3.12), yaitu: posisi jongkok dengan lutut kaki belakang menempel pada tanah/ lintasan (track), kedua lengan dengan telunjuk dan ibu jari siap menyangga berat badan dengan posisi kedua lengan selebar bahu. 2. Aba-aba "siap" (Set) : lutut yang menempel pada tanah/lintasan (Track) diangkat ZDD1.